チェーン店にご飯を食べに行くときって、大体メニューが決まってますよね。
津田はいつも、1,500円以内、1,500キロカロリー以内…というのを目安に選んでいます。
やばくない？
絶対太れます。
子供舌の人にとっても満足度は高いはず。
役作りで太らなければいけない俳優のあなたもぜひ真似してね。
津田は176cm 67kgのおじさんです。
Twitter(自称X)では、#津田のデ部でたまに投稿しているよ。
デ部の部長をしていますが、割と中肉中背だと思っています。
カロリーは公式サイト参照。
価格は地域や店舗によって異なるので、よく行く店舗に合わせてます。
行ったことないお店も考えておいて、初来店を楽しみにしておくぞ。
みんなで、レッツ！デ部！！！
ファーストフード
マクドナルド
- サムライマック 炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ(620kcal)
+セット ポテトM(409kcal)、コカ・コーラ ゼロM(0kcal) ⇒850円 - ポテトL(515kcal) ⇒380円
【合計】1,230円(1,544kcal)
総評
もしかしなくても脂取りすぎか…？
でも、マックはバーガーよりポテト食べたくて行っちゃうから…
バーガーは圧倒的にサムライマックの炙り醤油風がうまい。
醤油と玉ねぎとビーフの組み合わせって最強なんだよね。
なんか売ってないときもあるから、次点でビッグマック(525kcal)かダブルチーズバーガー(459kcal)。
カロリーが下がるから、その分セットをLLにして台無しにすることが多いよ。
バーガーキング
- ダブルワッパーチーズ(985kcal)
+セット フレンチフライS(216kcal)、コカ・コーラ ゼロM(0kcal) ⇒1,340円 - チキンナゲット5ピース(228kcal) ⇒250円
【合計】1,590円(1,429kcal)
総評
バーキン、実はあんまり行ったことないかも。
クーポンで結構安くなる印象だから、実際この金額になることはほぼないかな。
メニュー見てたら、チリチーズフライ(325kcal)が無性に食べたくなってきたから、次頼んでみよっと。
モスバーガー
- ダブル新とびきりチーズ ～北海道チーズ～(707kcal)
+レギュラーセット オニポテ(189kcal)、ペプシコーラM(129kcal) ⇒1,430円
【合計】1,430円(1,303kcal)
総評
モスは単体が高いイメージだけど、最近はマックが高くなってきているから、そんなに差がないね。
あとホットドッグ(359kcal)が美味しいと聞くので、ちょっと食べてみたいかも。
バンズの代わりに野菜で挟んである、モスの菜摘シリーズもおじさん目線では気になるな。
ロッテリア
- 絶品ベーコンチーズバーガー(565kcal)
+セット ポテトL(515kcal)、ペプシゼロM(0kcal) ⇒940円
【合計】940円(1,080kcal)
総評
ロッテリアは長いこと行ってないので、メニューを見て決めました。
名古屋で全然見ないぞ… マリンスタジアムの途中で見かけるくらいしか、印象にないバーガーチェーン。
カロリーが低い(津田比)ので、のび〜るチーズスティック(2本入り)(211kcal)を足すのも良いなと思ったけど、チーズ過ぎるかな。
期間限定だと、牛プルコギバーガー(427kcal)がマジで旨そう。
ケンタッキーフライドチキン(KFC)
- オリジナルチキン3ピース(654kcal)
+よくばりセット ポテトS(195kcal)、ペプシコーラM(129kcal※不明なのでモスと同等で計算) ⇒1,330円
【合計】1,330円(978kcal)
総評
ケンタッキーは、カロリーのバラつきが大きいし、なんとも言えない。
高くてカロリーが低いように感じるけれど、実際は期間限定でもっと安いセットがある印象。
ちなみに今実施している創業記念パックは、よくばりセットからドリンクを抜いてカーネルクリスピー(119kcal)を足したメニューなのに、990円と非常にお得。
書いてて思い出したけど、ケンタッキーだとカーネルクリスピーが一番好きだったわ。
牛丼屋・ほかの丼屋
すき家
- ねぎ玉牛丼 並盛(839kcal) ⇒690円
- まぐろたたき丼 並盛(608kcal) ⇒680円
【合計】1,370円(1,447kcal)
総評
すき家が、津田の黄金セットの始まりです。
実際はテイクアウトで食べることが多いので、普通の牛丼にして家でトッピングすることの方が多いかな。
フリスビー丼って呼ばれるけれど、気軽にまぐろたたき丼が食べられるのは、すき家の強いところだと思う。
吉野家
- スタミナ超特盛丼(1915kcal) ⇒1106円
【合計】1,106円(1,915kcal)
総評
吉野家は、スタミナ超特盛丼がコスパ最強。
牛肉、牛カルビ肉、鶏肉の大ボリュームで満足感高し。
えっ、そんなにカロリーいく！？
まあ追い飯とかあるしこんなもんか…
期間限定で言うと、今年の頭に食べた牛魯珈カレーが本当に美味しかった。
行列ができるカレー店ってのは伊達じゃなかったな。
松屋
- 牛ビビン丼 大盛(1419kcal) ⇒910円
【合計】910円(1,419kcal)
総評
松屋といえばビビン丼。
キムカル丼も美味しいけれど、一番松屋ならでは感がある。
うまトマハンバーグやらシュクメルリやらには負けぬ魅力。
本当は特盛が良いなと思ったけれど、大盛で結構なカロリーなんだね。
割とコスパも良いのかもしれないな。
味噌汁が付いてくるのも強み。
なか卯
- 親子丼 並盛(673kcal) ⇒450円
- 冷やし坦々うどん 並盛(428kcal) ⇒550円
【合計】1,000円(1,001kcal)
総評
なか卯は、親子丼が食べたいときに行くところ。
津田は結構親子丼欲が爆発することがあるんだけど、あんまりなか卯見かけないんだよな。
値段とカロリーがキリ良くて、なんか達成感ありますね。
なか卯もメニューのバラエティが豊富で好きだなぁ。
かつや
- カツ丼 竹(1,338kcal？) ⇒836円
- とん汁 小(91？kcal) ⇒165円
【合計】1,001円(1,429kcal)
総評
かつやは、カツ丼が食べたいときの味方。
割と頻繁に池袋のかつやに通っていた時期があるのだけど、そのときは毎回100円引きのクーポンを使っていたな。
最近だと直接店舗に行く機会よりも、Uberで頼むことがほとんどだった。
と言ってもUberは辞めたから、かつやを堪能する機会はとんと減ってしまったな…
ファミレス・ハンバーグステーキ
びっくりドンキー
- チーズバーグディッシュ L(300g)(1,136kcal) ⇒1,500円
- びっくりフライドポテト S(448kcal) ⇒350円
【合計】1,850円(1,584kcal)
総評
びっくりドンキーのハンバーグは、ほかとは違う美味しさがある。
昔っから、なんかすごい好きだったんだよなぁ。
昔あった、トロフィーで出てくるびっくりコーラが大好きだった。
高さ25cmのボリュームで、中学生のときはびっくりドンキーに行くのを楽しみにしてたなぁ…
ただ、こう見ると結構高いですね。
ポテト頼まなければ良いんだろうけど…
サイゼリヤ
- ミラノ風ドリア(547kcal) ⇒300円
- ハンバーグステーキ(603kcal) ⇒400円
- ほうれん草のソテー(223kcal) ⇒200円
- セットドリンクバー(？kcal) ⇒200円
【合計】1,100円(1,373？kcal)
総評
サイゼリヤはやっぱりミラノ風ドリアを食べに行く場所という感覚。
なのでパスタも食べたいけれど、結果的に肉を合わせて食べてしまうことがほとんど。
ほうれん草のソテーって、この世の前菜？副菜？で一番旨いと思っている。
ドリンクバーはコーラゼロにするので0kcal計算…
と思ったけど、ゼロがなくて普通のコーラだった…
サイゼは無駄な端数出さないのも、消費者目線でありがたいですね。
298円とか390円とか、意味がないのでやめてほしい。
ガスト
- 明太クリームカルボナーラ(961kcal) ⇒950円
- ほうれん草とベーコンのチーズ焼き(263kcal) ⇒440円
- ふわふわミニティラミス(？kcal) ⇒219円
【合計】1,609円(？kcal)
総評
ガストはファミレスの中でもメニューが豊富なところが良い。
唐揚げとか、いろんな専門店とコラボしているイメージ。
明太クリームカルボナーラも明太子のやまや監修なので間違いがない。
ミニドルチェは1品足すごとにお得に食べられるから、別腹が空いていたら浴びるほど食べましょう。
デザート系
ミスタードーナツ
- ポン・デ・リング(219kcal) ⇒172円
- ダブルチョコレート(271kcal) ⇒183円
- エンゼルフレンチ(186kcal) ⇒183円
【合計】538円(678kcal)
総評
ミスタードーナツは最近になってポン・デ・リングの良さがわかった。
もちもち最高。
なぜ今までそんなに食べてなかったんだろう。
おやつなので控えめに…と思ったけど、食べすぎじゃない？
食べたことないけれど、ミスドってピッツァとか飲茶も人気あるよね。
汁そばが美味しいらしいが、本当なのか。
でも、お昼にミスドで食べちゃわない？ってならないかも。
サーティワンアイスクリーム
- チョップドチョコレート(275kcal)
- クッキーアンドクリーム(265kcal)
レギュラーダブル ⇒760円
【合計】760円(540kcal)
総評
サーティワンは、この2つのフレーバーが最高。
普段アイス買うときはパルム(ないときはガーナ)一択なんだけど、たまにサーティワン行くと安いのに贅沢感あって良い。
今やってるよくばりフェスだと、最大10個まで楽しめるのでファミリーでも安心だ！
ビアードパパ
- クッキーシュー(289kcal) ⇒240円
- パイシュークリーム(264kcal) ⇒220円
【合計】460円(553kcal)
総評
ビアードパパは、結構よく行く。
というより平日休みでショッピングモールに行ったときに、とりあえずお土産で買ってくことが多いかな。
スーパーで売ってるチルド系のシュークリームよりも、食べたときに幸福感を得られるのが良い。
割と期間限定とかコラボとかやってるんだけど、定番のこの2つが圧倒的に旨い。
というより、結構限定のやつハズレが多い気がしている。
まとめ
肉とチーズとチョコが好き
ということがよくわかりましたね。
わしゃ中学生か。
よく『30歳超えたら食欲落ちるし、脂っこいもの食べられなくなるよ～ｗ』みたいに職場のおじさんとかから言われてたけれど、未だに全く衰える気がしない。
なにこれ。
フードファイターか？
でも1食で大量に食べる分、基本1日2食なんですよね。
間食もお出掛けのときくらいしかしない。
本来このやり方ってお相撲さんみたいに太りやすい方法なんだろうけれど、摂取する総カロリーを抑えられているから、なんとか痩せているんだと思う。
「この店はこれも旨いんだぜ」的なことがあったら教えてほしい。
人には人の黄金セット。
津田も、ほかに良いチェーン店を見つけたら追記します。
おわりでーす
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